《后天》共有186个2023年最新菜谱，每个菜谱都有对应的效果。请参阅下面的完整食谱详细信息！ 
明日之后2023最新最全食谱合集分享一览：
1.果酱：4种水果——恢复饱腹感
2.烧烤：4块肉——恢复血量
3.蜂蜜烧烤：2肉，2蜂蜜，——，持续回血
4.牛奶糖：2蜂蜜2牛奶——增加移动速度
5.覆盆子芝士蛋糕——1草莓1蓝莓1面粉1牛奶继续恢复血量
6.果汁：2个水果2个冰块——恢复饱腹感
7、烤面包：4面粉——恢复饱腹感
8、蒸烤蔬菜：4种蔬菜——恢复饱腹感
9、果酱面包：2个水果2个面粉——恢复饱腹感
10.炸南瓜条：南瓜2个，牛奶1个，面粉1个，——恢复饱腹感
11.烤鲭鱼：1条鲭鱼，3块肉，——恢复饱腹感
12、烤梭子蟹：1只梭子蟹，3块肉，——恢复饱腹感
13、黄油煎松茸：4颗松茸——恢复饱腹感
14、香辣梭子蟹：辣椒2个，梭子蟹2个，——恢复饱腹感
15、椰奶面包：2面粉2椰子——恢复饱腹感
16.纯椰子：4个椰子——恢复饱腹感
17、蛋卷：2面粉2禽蛋——恢复饱腹感
18、虾焗鸡蛋：虾2只，禽蛋2个，——恢复饱腹感
19.蜂蜜：4个蜂蜜——恢复血量
20.蘑菇肉串：3肉，1蘑菇，——恢复血量
21.草莓华夫饼：1面粉3草莓——恢复血量
22.清蒸螃蟹：河蟹2个，蜂蜜2个，恢复血量——
23.清蒸河虾：虾2个，蜂蜜2个，——恢复血量
24、烤桂鱼：1桂鱼3肉——恢复血量
25.烤河豚：河豚1条，肉3条，生命恢复——
26.烤黄鱼：1条黄鱼，3块肉，——恢复血量
27、烤海猪：云斑海猪1只，肉3块，生命恢复——
28、鱼香肉丝：1个辣椒2个肉1个胡萝卜——恢复血量
29.蘑菇汤：1蘑菇3牛奶——恢复血量
30.炒西瓜皮：西瓜2个，辣椒2个，——恢复血量
31、蘑菇炒辣椒：蘑菇2个，辣椒2个，生命恢复——
32.肉串：2肉2浆果——增加伤害
33.胡萝卜肉饼：2肉2胡萝卜——增加伤害
34.鲜肉蛋饺：2个鸡蛋，2个肉，——增加伤害
35.肉丸：2肉2蔬菜——增加伤害
36、肉馅千层饼：2肉2面粉——增加伤害
37.三明治：2肉1水果1面粉增加伤害38营养炖菜2肉1面粉1牛奶增加伤害39特殊披萨1肉1蔬菜1蘑菇1面粉增加伤害
40.辣肉丁：3块肉，1个辣椒——增加伤害
41.牛奶炖菜：2肉2牛奶——增加伤害
42.蘑菇烤蛋：2个蘑菇，2个禽蛋，——增加伤害
43.蔬菜煎蛋卷：2个蔬菜2个家禽蛋——增加伤害
44.牛排晚餐：2肉1菜1蘑菇，持续回血
45.太阳果奶蛋炖：2个禽蛋，1个牛奶，1个南瓜，持续回血
46.蔬菜千层糕：2蔬菜2面粉——增加收藏暴击
47、蔬果沙拉：2个水果2个蔬菜——增加采集暴击率
48.蘑菇乌冬面：2蘑菇2面粉——增加采集暴击
49.牛奶味牛角面包：2面粉，2牛奶，——增加收集暴击
50.蜂蜜牛角面包：3面粉1蜂蜜——增加采集暴击率
51、密浇蘑菇：2蘑菇2蜂蜜——增加采集暴击
52.什锦拼盘：1肉、1蔬菜、1水果、1蘑菇增加采集暴击
53、水果冰棒：1个水果3个冰块——降低体温
54.水果冰沙：2个水果，1个蜂蜜，1个冰块，降低体温
55.椰子果冻：2个冰块2个椰子——降低体温
56、牛奶布门：2蜂蜜1牛奶1冰块——降低体温、升高体温、祛感冒
57.热水：4块冰块
58.热牛奶：4牛奶———— 提高体温，驱除感冒
59.辣椒酱：4个辣椒———— 提高体温
60、蜂蜜水：1蜂蜜3冰块——提高体温驱除感冒
61、甜菜粥：2菜2蜂蜜——提高体温，驱除感冒
62.饺子：2肉、1蘑菇、1牛奶—— 提高体温
63、奶油汤：2肉、1蔬菜、1牛奶—— 提高体温
64、杂菌汤：蘑菇1个、松茸1个、洞菇1个、蔬菜—— 提高体温、驱除感冒
65. 炖鱼2：鱼2块冰块
66、红油面：2个辣椒2个面粉——提高体温
67. 蛋奶冻：鸡蛋4个
68、辣椒炒鸡蛋：辣椒2个禽蛋2个—— 提高体温
69、蜂蜜蛋花汤：蜂蜜2个禽蛋2个—— 提高体温，驱除感冒
70.麻辣火锅：1肉，1蘑菇，1蔬菜，1辣椒，——增加熟练度和增益
71、水煮肉片：2肉、1蔬菜、1辣椒—— 增加熟练度和增益
72、麻辣水煮鱼：2个辣椒2个鱼——增加熟练度。
73、甜辣丸子：2蜂蜜，1肉，1辣椒，——增加熟练度和增益
74.烤甲鱼：1甲鱼，3肉，——增加熟练度和增益
75.椰子烧烤：2肉2椰子——增加熟练度和增益
76、椰奶雪糕：2个椰子1个面粉1个牛奶——增加熟练度和增益
77.蓝莓饼干：2面粉2蓝莓——收集速度
78.鱼饼：2鱼2面粉——收集速度
79.烤鲶鱼：1鲶鱼3肉——采集速度
80.烤鲤鱼：1鲤鱼3肉——采集速度
81、烤草鱼：1草鱼3肉——采集速度
82.烤罗非鱼：1罗非鱼3肉——采集速度
83、烤带鱼：1条带鱼，3块肉，——采集速度
84.烤三文鱼：1三文鱼3肉——采集速度
85.烤石斑鱼：1石斑鱼3肉——采集速度
86.烤大菱鲆：1条大菱鲆，3条肉，——采集速度
87.烤鱿鱼：1鱿鱼3肉——采集速度
88.烤鹦嘴鱼：1鹦嘴鱼3肉——采集速度
89.烤鱿鱼：1鱿鱼3肉——采集速度
90.烤鸡鱼：1鸡，鱼，3肉，——采集速度
91.烤鳗鱼：1鳗鱼3肉——采集速度
92.蓝莓椰酥：2个蓝莓1个面粉1个椰子——采集速度
93.牛奶：2肉末，2牛奶，——移动速度
94.水果蛋糕：1水果1面粉1蜂蜜1牛奶——移动速度
95、草莓酸奶冰：1草莓1牛奶1蜂蜜1冰块——移动速度
96.椰子汁水果钓鱼：3个水果，1个椰子，——游泳速度
97、香辣鱿鱼丝：2个辣椒2个鱿鱼——游动速度
98.水果椰奶：2个水果1个牛奶1个椰子——游泳速度
99、椰子炖鸡蛋：2个椰子，2个鸡蛋，——移动速度
100.炸鱿鱼圈：2鱿鱼，2面粉，——移动速度
101、水果蜜饯：2个水果，2个蜂蜜，——双属性
102.水果牛奶：2个水果，1个牛奶，1个冰块，——双属性
103、草莓果冻：1牛奶1冰块2草莓——双属性
104、葡式蛋挞：2面粉、1蜂蜜、1牛奶，——增加对人形怪物的伤害
105.水果派：2个水果，1个面粉，1个蜂蜜，——增加对人形怪物的伤害
106.印尼炒饭：1肉1菜1蛋1米—— 3月5日新菜5种
107. Pad Thai：1菜1米1虾1葱姜—— 3月5日新增5道菜
108、牛肉芝士汉堡：2粉1肉1奶—— 3月5日新菜5种
109. Nasi Lemak：1米1椰子1禽蛋1酱—— 3月5日新菜5种
110、炸鱼薯条：1鱼1油1菜1酱—— 3月5日新菜5种
111、定边档：1肉1菜1蘑菇1米饭—— 16个新菜品
112、卤肉饭：1肉1禽蛋1米1酱—— 16个新菜品
113、凤梨酥：2杯、1个鸡蛋、1个糖、——个新菜、16块
114、西式吐司：1个水果1个牛奶1个禽蛋1个糖—— 16个新菜品
115.咖喱鱼丸：1鱼2菜1酱—— 16个新菜品
116. 鸡蛋华夫饼：1面粉2禽蛋1糖—— 16个新菜品
117、猪排包：2肉、1面粉、1酱、——个新菜、16个
118、虾子面：1面粉1虾1辣椒1酱——新菜16件
119. 蔬菜寿司：3菜1饭—— 16个新菜品
120.天妇罗：1鱼1面粉1禽蛋1食用油—— 16个新菜品
121.关东煮：1肉1菜1蘑菇1豆腐—— 16个新菜品
122.沙爹：3肉，1酱，——，16个新菜品
123、蕉叶片：1鱼2菜1调料—— 16个新菜品
124. 冬阴功汤：蘑菇1个虾2个葱姜蒜1个—— 16个新菜品
125.炒蟹咖喱：2蟹1酱1食油—— 16个新菜品
126、米粉：1肉1辣椒2米—— 16个新菜
127、椒盐虾：虾2只，调料1个，葱姜蒜1个—— 73个新菜谱
128.白米饭：4米
129、百花鱼肚：鱼2条、菜1份、食用油1份
130. 煲仔饭：1肉1调料2米
131. 菠萝糖醋排骨：肉2个，糖1个，菠萝1个
132. 菠萝什锦饭：1份蔬菜1份菠萝2份米饭
133. 菠萝油：2蜂蜜2面粉
134. 草莓饭团：2个草莓2个米饭
135. 锅巴仙贝：2米1酱1调料
136. 脆皮烧肉：2肉2调料
137. 米饭和丸子：2肉、1米饭、1调料
138、担担面：2面粉2调料
139. 蛋包饭：1个鸡蛋2个米饭1个酱料
140. 蛋炒饭：鸡蛋2个，米饭2个
141、肥肠粉：辣椒1个，粉丝2个，动物内脏1个
142、夫妻肺片：辣椒1个、食用油1个、动物肝脏2个
143、肝腰肠粉：米饭2份、酱料1份、动物内脏1份
144、干炒肥肠：辣椒2个、动物内脏2个
145、干蒸：1肉2蛋1调料
146、锅盔：肉2个，面粉1个，调料1个
147. 海鲜炒饭：虾1只，河蟹1只，米饭2份
148、海鲜粥：1鱼1虾1河蟹1米
149.韩式拌饭：蔬菜1份、禽蛋1个、米饭2份
150. 红糖糯米糕：2蜜2米
151、红油配方：1肉1辣椒2面粉
152、回锅肉：肉2块、姜1块、葱、蒜、酱1块
153. 鸡蛋卷：鸡蛋2个，米饭1个，酱料1个
154、姜汤：蜂蜜1个、冰块1个、葱、姜、蒜2个
155、姜牛奶：1蜂蜜2牛奶1葱姜蒜1个
156. 粽子：面粉2个，大米1个，调料1个
157. 可爱汤圆：米饭2个、胡萝卜1个、调料1个
158. 凉糕：3面粉1调料
159. 冷面：2面粉1酱1姜葱蒜
160、卤水拼盘：禽蛋1个、动物内脏2个、酱料1个
161、麻辣砂锅米线：辣椒2个、米饭2个
162、麻婆豆腐：辣椒1个、姜1个、葱、蒜、豆腐2块
163. 蚂蚁上树：肉1个，辣椒1个，粉丝2个
164、毛血旺：肉1个、辣椒1个、动物内脏1个、调1个
165、冒菜：蔬菜1个、水果1个、蘑菇1个、葱姜蒜各1个
166. 米粉蒸肉：1肉2米1酱
167. 南瓜饭：南瓜2个，米饭2个
168.牛奶芝士米糊：2牛奶2米
169. 牛奶蒸糕：2牛奶1米1调料
170、排骨海带汤：肉2个、菜1个、调料1个
171、皮蛋瘦肉粥：肉1个、禽蛋1个、米2个
172. 龙虾汤：虾2只，菜1份，面粉1份
173. 什锦烧麦：1肉、1菜、2米
174. 生鱼片寿司：2鱼、1蔬菜、1米饭
175、双皮奶：牛奶2块，冰块1块，面粉1块
176. 水果棒棒糖：草莓2个、蜂蜜2个
177.水晶蹄隼：2肉，1酱，1食油
178. 水晶虾饺：虾2只、面粉2个
179. 酸辣粉：辣椒1个，姜1个，葱，蒜，粉丝2根
180、鲜王虾汤：鳙鱼2条、虾1条、河蟹1条
181. 鲜肉卷：肉2块，米饭1块，酱料1块
182. 虾肠粉：虾2只，米饭1个，酱料1个
183. 虾咖喱炒饭：虾2只，米饭1份，调味料1份
184. 虾馄饨：2粉1虾1酱
185. 咸蛋蒸肉饼：肉2块，鸡蛋1个，米饭1块
186. 蘑菇红烧肉饭：2肉、1蘑菇、1米饭
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